CONSILIUL JUDEŢEAN BUZĂU
SPITALUL JUDEŢEAN DE URGENŢĂ BUZĂU
 

Sfaturi medicale

22
oct
Beneficiile consumului de ciocolată

Beneficiile consumului de ciocolată

Cercetările arată că ciocolata fără cantităţi mari de lapte, zahăr şi alte arome, cu minimum 75% cacao, este un adevărat panaceu pentru sănătate datorită bogăţiei de antioxidanţi şi vitamine pe care le conține.
Potrivit profesorului în nutriţie David Wolfe, ciocolata reprezintă antioxidantul numărul 1 în lume şi are toate motivele să afirme acest lucru.
11
oct
Ziua Mondială Împotriva Obezității ~ 11 octombrie 2018

Ziua Mondială Împotriva Obezității
11 octombrie 2018

Ziua Mondială Împotriva Obezităţii se sărbătoreşte pe data de 11 octombrie, anul acesta fiind al treilea an în care se celebrează, la iniţiativa Federaţiei Mondiale de Obezitate.

Evenimentul are rolul de a atrage atenţia asupra riscurilor asociate obezităţii şi de a prioritiza investiţiile în managementul obezităţii - atât tratamentul, cât şi intervenţiile timpurii şi prevenţia...

11
oct
Cătina ~ Cea mai bună sursă de vitamina C şi betacaroten

Cătina
Cea mai bună sursă de vitamina C şi betacaroten

Fructele de cătină, acele bobițe portocalii cu gust puternic acrișor, constituie una dintre cele mai bune metode de a-ți întări sistemul imunitar și de a preveni gripa.

Sunt numite și „ginsengul românesc" și sunt bogate în vitamine, minerale, antioxidanți, aminoacizi și acizi grași esențiali.

Cătina conține mai mult betacaroten (forma naturală de vitamina A) decât morcovul și are un puternic efect antitumoral, mulțumită aportului mare de vitamina C...

08
oct
Rolul controlului medical periodic şi ce presupune acesta

Rolul controlului medical periodic şi ce presupune acesta

Controalele medicale periodice au rolul de a preveni afecțiuni extrem de grave cu ajutorul unor mijloace simple. Concret, acestea pot depista orice schimbare fizică, pot descoperi modificări patologice, prin analize de laborator.

De exemplu se pot descoperi o serie de boli precum hipertensiunea arterială, un cancer în stadiul incipient, o afecțiune endocrină, boli care nu prezintă manifestări evidente, nu sunt însoțite de dureri, dar care pot pune viața în pericol dacă nu sunt diagnosticate de timpuriu și mai ales dacă nu sunt tratate corespunzător...

04
oct
Beneficiile uleiului de peşte asupra sănătăţii

Beneficiile uleiului de peşte asupra sănătăţii

Uleiul de pește este unul dintre cele mai frecvent consumate suplimente alimentare. Este bogat în acizi grași Omega-3, necesari pentru sănătatea umană, dar pe care organismul nu poate să-i producă în mod natural.

Uleiul de pește este grăsimea sau uleiul extras din țesutul peștilor grași precum heringul, tonul, hamsiile și macroul. Acesta poate fi extras și din ficatul altor pești, cum este cazul uleiului din ficat de cod...

03
oct
10 Beneficii ale migdalelor

10 Beneficii ale migdalelor

Iată că, uşor-uşor, migdalele au început sa facă parte constant din coşul nostru de cumpărături. Însă, de data aceasta, vorbim despre migdalele neprăjite, migdale crude. Pentru că acestea au toate beneficiile pe care vi le vom prezenta mai jos.

Migdalele sunt nuci mici, tari, dulci şi cu foarte multe proprietăţi şi beneficii pentru sănătate şi frumuseţe. Şi, cum toate nucile ne sperie de teama kilogramelor în plus, îţi spun din start că aceste nuci minunate nu conţin carbohidraţi. Deci nu ne îngraşă, ci chiar ne ajută la slăbire. Însă, bineînţeles, cumpătarea trebuie să fie prezentă şi în ceea ce priveşte consumul de migdale.

Detalii tehnice: Migdalele se consumă în stare crudă. Asta înseamnă că, dacă nu sunt procesate termic (prăjite sau fierte), ele îşi păstrează toţi nutrienţii, vitaminele şi enzimele. Însă modalitatea optima de a consuma migdalele este hidratarea. Asta înseamnă că, de fiecare dată când dorim să pregătim ceva cu migdale, trebuie să le lăsăm la hidratat cu cel puţin 8h înainte...

02
oct
Kiwi: Beneficii și proprietăți

Kiwi: Beneficii și proprietăți

Care este fructul cu cea mai mare concentrație de vitamina C? Ai ghicit, este vorba despre kiwi , ideal în prevenirea cancerului de colon, a bolilor respiratorii, bolilor cardiovasculare și combaterea procesului de îmbătrânire.

Kiwi este un fruct bogat in vitamine (in special vitaminele C, B9 si E) si minerale (cum ar fi calciul, fosforul si potasiul).

Deși este un fruct foarte dulce, kiwi are un conținut foarte scăzut de calorii (aproximativ 60 de calorii la 100 de grame) și este un fruct ideal pentru dietele stricte, ca gustare pe care o poți mânca dimineața sau după amiaza...

01
oct
Cancerul de col uterin ~ O boală care poate fi vindecată

Cancerul de col uterin
O boală care poate fi vindecată

Ţara noastră se situează, din păcate, pe primul loc în Europa la incidența cancerului de col uterin. Anual, peste 4.000 de românce sunt diagnosticate cu această boală, iar din această cauză mortalitatea în această privinţă este de patru ori peste media europeană, potrivit Institutului Național de Sănătate Publică (INSP).

Principalii factori de risc ai cancerului de col uterin sunt:
  • Mai mulți parteneri sexuali. Odată cu creșterea numărului de parteneri, cu atât mai mare este șansa de a dobândi HPV;
  • Începerea vieții sexuale din adolescență, timpuriu;
  • Anumite boli cu transmitere sexuală, precum gonoreea, sifilisul, chlamydia, HIV-ul. Astfel, infecția cu HIV este un alt factor principal de apariție a maladiei, fiindcă HIV-ul cauzează SIDA, care la rândul ei va slăbi sistemul imunitar și va crește riscul de infecție cu HPV;
  • Multe femei care au HPV nu vor dezvolta cancer de col uterin, cel puțin dacă sistemul imunitar este puternic;
  • Dieta neechilibrată poate duce la creșterea riscului de cancer de col uterin. Sunt multe studii care susțin faptul că obezitatea poate fi asociată cu apariția acestei boli;
  • Factorul genetic joacă și el un rol esențial în declanșarea acestei maladii;
  • Sunt și studii care arată că femeile care au luat ani la rând anticoncepționale sunt predispuse acestei boli;
  • Fumatul are un rol important în apariția acestei boli. Astfel, specialiștii susțin că femeile care fumează au un risc de două ori mai mare de a se îmbolnăvi decât nefumătoarele...
27
sep
Ceaiuri pentru răceală și gripă

Ceaiuri pentru răceală și gripă

Răcelile trec de regulă de la sine, fără să fie nevoie de prezența la medic. Netratate corespunzător în primele faze, ele pot evolua însă spre afecțiuni respiratorii mai grave, precum laringită, faringită, sinuzită, bronșită sau chiar pneumonie.

Îmbolnăvirile aparatului respirator sunt mai frecvente la copii și vârstnici și la cei cu imunitate scăzută. Apar în mod deosebit în sezonul rece, când aerul este încărcat cu diverși patogeni, cauzatori de infecții virale sau gripă.

26
sep
Ghimbirul, un condiment cu beneficii multiple pentru sănătate

Ghimbirul, un condiment cu beneficii multiple pentru sănătate

Ghimbirul este o plantă utilizată atât în alimentaţie, cât şi în medicina tradiţională. În ceea ce priveşte aportul condimentar în alimentaţie, acesta are rolul de a face mâncarea mai uşoară şi mai uşor digerabilă. Este revigorant, vasodilatator, are un efect de liniştire şi ajută la conservarea sănătăţii scalpului, combate mătreaţa.

Cele mai importante beneficii ale ghimbirului sunt:

  1. Stimulant digestiv. Ghimbirul stimulează procesul de eliberare a bilei, ajută digestia, reduce balonarea şi combate crampele abdominale. Efectele ghimbirului asupra tranzitului intestinal depind de cantitatea consumată: în cantitate mică, ghimbirul este laxativ, consumat în cantitate mai mare, are efect antidiareic.
  2. Ghimbirul este un energizant puternic. O cană de ceai de ghimbir zilnic poate fi o alternativă sănătoasă consumului de cafea...
25
sep
8 paşi ca să atragi energia pozitivă din jurul tău

8 paşi ca să atragi energia pozitivă din jurul tău

Chiar dacă nu crezi în conceptul de „energia pozitivă", cunoşti cu siguranţă oameni a căror prezenţă îţi înseninează ziua şi care te pot face să te simţi mai bine în cele mai dificile situaţii.

Gândirea pozitivă poate avea o forţa mai mare decât crezi, iar pentru a beneficia la maxim de efectele ei, urmează 8 paşi ca să atragi energia pozitivă din jurul tău...

19
sep
10 trucuri ca să eviţi răceala şi gripa

10 trucuri ca să eviţi răceala şi gripa

Răcelile şi gripa sunt infecții respiratorii ușor de contactat, mai ales în sezonul rece. Te poți feri de aceste afecțiuni dacă iei câteva măsuri de prevenție. Iată ce poți face ca să nu te îmbolnăvești...
14
sep
Perele și beneficiile lor pentru sănătate

Perele și beneficiile lor pentru sănătate

Perele sunt fructe delicioase ce conțin apă în proporție de 80%, fibre, acizi organici liberi potasiu, fier și vitamina C. Există numeroase soiuri de pere care diferă în funcție de dimensiune, culoare (pot fi verzi, galbene, maro, roșiatice sau o combinație între aceste culori) și gust.

Pentru a beneficia de proprietățile acestor fructe delicioase de toamnă se recomandă consumul cu tot cu coajă. Din pere se pot face decocturi și compoturi care sunt bogate în substanțe cu proprietăți astringente numite tamine, fiind de un real folos în tulburările intestinului. Sucurile de pere reglează digestia și sunt recomandate persoanelor care suferă de diabet zaharat și obezitate...

14
sep
Campania M.S. „Mâini curate în spitale” ~ Dezinfectează-ți mâinile, salvezi o viață !

Campania M.S. „Mâini curate în spitale”
Dezinfectează-ți mâinile, salvezi o viață !

Despre spălarea mâinilor

  • Aplicată la momentul potrivit, în spitale, igiena mâinilor salvează milioane de vieți
  • Igiena mâinilor este un indicator de calitate al sistemelor de sănătate publică
  • Majoritatea infecțiilor pot fi prevenite cu o sumă MAI MICĂ DE 10€/pacient
  • Pentru igiena mâinilor, existența recipientelor cu soluție hidro-alcoolică, CE COSTA MAI PUȚIN DE 2 €, poate preveni milioane de infecții sau decese în fiecare an
  • Existența infecțiilor sau izbucnirea unor focare de boli infecțioase mortale (v. cazul Ebola) face ca igiena mâinilor sa dobândească un rol de sine-stătător în cazul campaniilor de prevenire
  • Implementând cele 5 momente ale igienei mâinilor în rutina cadrelor medicale face ca gesturile corecte să se aplice mai ușor, mai corect și mai consecvent în fiecare minut, oră, zi
  • Prevenirea infecțiilor se află în centrul tuturor sistemelor de sănătate. Igiena mâinilor este BAZA tuturor intervențiilor medicale, fie că e vorba de recoltarea de sânge, montarea unei sonde urinare sau îngrijirea plăgilor chirurgicale

1 2 3

20202018